Llevo desde entonces tratándome con fisioterapia junto con estiramientos y ejercicios para fortalecer el core. He planeado no forzar, para no cargarle mucho más la zona, trabajo 8 h en una cadena y de pie y pasando de un puesto a otro en 25 segundos , si estoy aún con dolores , desean darme el alta y pienso que si estoy Asì, para trabajar no Boy a poder aguantar. Ando todos y cada uno de los días 40 min y acabo con la pierna arrastras, en este momento me aseguran que realice bastante ejercicios tres ocasiones al día y si me duele mucho que me tomé dos nolotiles, me quedo a bolos!! Cuando hay dìas que no puedo caminar ni 15 min del dolor q hace aparición. El dolor lumbar es muchas veces multifactorial, con componente discal, facetario o muscular, a veces simultáneamente y a veces sucesivamente.
Resulta complicado atreverse a realizar un diagnóstico y recomendar régimen sin poder verte. Nuestra sincera recomendación es que acudas a un fisioterapeuta colegiado cercano a tu rincón de vivienda , que logre efectuar una opinión sobre tu dolencia. Los fisioterapeutas trabajamos sobre el cuerpo, haciendo pruebas diagnósticas que pueden ir desde pedirte que realices determinados movimientos para examinarlos, hasta el diagnóstico manual tocando las posibles fibras y articulaciones dañadas.
De Qué Manera Perjudica La Osteoporosis A La Cirugía De Raquis
Gracias por mostrarnos los estiramientos. Estoy sufriendo este mal y es muy molesto. Con esta rutina espero que vaya remitiendo. Proseguiré todos los consejos a conocer qué tal. La verdad es que cuando los realizo noto mucho alivio. Bueno amig@s de la Bolsa del Corredor, espero que esta entrada haya sido útil para entender mejor esta nosología, sus causas y como estirar adecuadamente para poder evitarla.
Tengo 59 años, aún trabajo y soy bastante activa y sana. Agradezco desde ahora sus comentarios. El mal que provoca el síndrome glúteo se identifica por ser un dolor que comienza en la nalga y que irradia por el muslo hasta el hueco poplíteo.
Hola Vanesa, deberías asistir a tu médico para que te realizaran alguna prueba diagnóstica por imagen para confirmarnos del estado de la cadera. No se como es el régimen que te han realizado los fisios a los que has acudido, pero sería esencial hacerte una opinión osteopática de la sacro-iliaca y del pubis para ver si no hay algún bloqueo que conserva el mal. Hola Carlos, descansar está bien, pero además de esto deberías asistir a tu fisioterapeuta para que valore el estado de la zona, glúteos y articulación de la cadera. Hola Izamar, deberías asistir a un fsioterapeuta especialista en suelo pélvico para apreciar en que estado está tu musculatura del suelo pélvico tras el parto. En varias oportunidades el nervio pudendo se ve afectado y genera una sintomatología muy dolorosa. Hola Ruth, deberías acudir a un fisioterapeuta o kinesiólogo para tratar la musculatura y la movilidad de la zona.
Diagnóstico Fisioterapéutico
Por el momento no es tanto el dolor pero aún persisten, lo q si en este momento me duele de los 2 lados baja cintura. Me afirmaron q demostraría en curarse pero me me dijeron cuanto puede ser q demore tanto? Por el momento no puedo soportar mucho más q hayan días q no me logre alzar sin mal, con el pasar de las horas y medicación se alivia pero esta ahí latente.
Una inflamacion del intestino puede ocasionar una irritación de toda la musculatura abdominal y de la espalda sobre todo si tuviste mal o capítulos diarreicos. Esto justificaria que gracias a un desequilibrio de la musculatura del leño empezaras con ese dolor. Despues el dolor fué causando otros y cada vez estas peor.
En este momento me está empezando a doler la otra cadera también. Intento proseguir haciendo deporte ahora q el médico rehabilitador me lo recomendó. Monto en bicicleta, camino aunq a veces lo hago prácticamente cojeando y hago yoga. No sé qué más llevar a cabo…estoy desesperada ahora… Me dijo el trauma que el próximo paso es la infiltración de plasma autòlogo…pero por el momento no tengo fe en nada…Deseaba entender que me sugiere y si toda esta simtomatología le parece que puede estar provocada por el glúteo o puede haber algo que se está escapando. Hace 2 meses que empece con dolor en la rabadilla que se irradiaba a los gluteos.
Por ejemplo, si llevas varios años haciendo este género de deporte, yo descartaría que el problema original puede estar llegando por los pies. Si al revés, llevas poco tiempo haciendo estos deportes, quizás podría ser una razón. Para mi el problema está dónde tú mismo dices que empezó todo, esto es, la espalda. A raiz de ahí todo fué a peor porqué nadie te ha tratado la espalda.
El dr q me opero solo sabe decirme que me ha quedado un trasero bonito pero no me escucha en el momento en que le digo que me duele. Buenas noches doctor, siguiendo con mi caso, deseaba contarle que me realizaron una segunda resonancia de columna siendo esta también habitual. Será que puede ser tendinitis y no trocanteritis ? Se que los síntomas son muy afines, más allá de que yo siento que mi primer lesión del glúteo evoluciona bien, en tanto que el mal ahora lo siento localizado en trocanter y alrededores. Al momento estoy haciendo fisioterapia pero no noto mejoría alguna… Va a hacer 7 meses comencé con molestias en el lateral izquierdo de la cadera, que se agudizaban bastante al reposar sobre ese lado, tengo 40 años.
Asimismo me duele la región sacra bastante. No aguanto sentada si no es con medidas físicas y al levantarme semeja que me quedo recia. Tampoco aguanto bastante tiempo parado.
Tendinitis Del Glúteo Medio
A partir de ahí, medicos, rehabilitación…Total, que creen que es sindrome facetario lumbar, me infiltran en lumbares y también rizolisis…y nada. Las peculiaridades del mal que refiere recorriendo toda la pierna semejan tener relaciones con una afectación radicular lumbar quizá de L5 o S1. Su médico o su traumatólogo le pueden asistir en el diagnóstico, y quizá una prueba de imagen tipo resonancia magnética lumbar asimismo. Ahora en 2015 asistí a múltiples fisioterapeutas, todos concluyeron que tenía que ver con “falsa ciática” o síndrome del piramidal.
Hola Rose, semeja que el mal es en los dos glúteos, deberías asistir a su médico que valore y diagnostique el origen del dolor. Siendo un mal bilateral puede tratarse de algún tipo de compresión a nivel de columna lumbar. No me atrevo a recomendarte nada sin saber de primera mano a la tolerante. Mi consulta es la siguiente,hace 2 años me diagnosticaron una protusion discal en L5-S1, a los 15 dias de efectuada la tomografía tuve una caida de cola desde una altura de un metro mas o menos en el que cai con todo el peso.
Para cuestiones como la que presentas, desde Rekovery Clinic te recomendamos consultarlo con un traumatólogo experto, para que pueda efectuar una investigación más terminado de tu nosología y saber el tratamiento adecuado. Hola tengo por nombre Teresa me tengo un mal pasmado en la pierna derecha, no es todo el tiempo, pero mas cuando estoy parada en un solo lugar que va a poder ser. Por favor, podría informar sobre la técnica de electroterapia para el Síndrome del músculo piramidal. ¿La Electroterapia aplicada en la nalga izquierda, va a poder contribuir a desinflama el músculo piramidal. Agradeceré me puedan señalar que debería realizar, la recomendación del Traumatologo fue que debía operarme.
Mi calvario comenzó en el primer mes del verano con un pinchazo en la parte de arriba del glúteo derecho al día siguiente de una carrera. Se me pasó y no le dí mucho más importancia, pero desde ese día, en el momento en que corría, notaba en cuesta arriba un tirón por la zona del trocánter que me hacía subir con ligera cojera, acortando la zancada. Anteriormente, en el mes de abril, cada vez que salía a correr, al día después sentía dolor en la región lumbar, en mayo ya no me fastidiaba. Desde ese instante, en la bicicleta también apreciaba algo que me tiraba en la zona del glúteo, y al caminar comencé a notar molestias. Naturalmente, hacía estiramientos, hasta el punto que me notaba menos tensión en el lado perjudicado que en el no afectado. Me diagnosticaron Bursitis trocanterea, aunque yo me apretaba en el trocánter y no sentía demasiado dolor, el dolor se encontraba mucho más arriba, además de apreciarme que la zona que queda entre la cresta ilíaca y el trocánter aparecía voluminosa y me dolía si presionaba.