Ello es gracias a que pudimos mantener prácticamente la misma intensidad e inclusive mejor en algunas zonas de potencia. En la situacion de un ciclista que habitualmente entrena en rodillo a lo largo de la semana, su CTL será menor que el de un ciclista que realiza sus entrenamientos en el exterior, lo que no quiere decir que su forma esté limitada con respecto a este último. Aquí puedes observar la evolución desde el inicio de temporada, en donde volumen e intensidad fueron evolucionando a la par, pero desde entrenar todo en rodillo, desciendo la carga ligado del volumen, pero sigue incrementando la intensidad. Creador de múltiples Best Sellers con cientos de miles de ediciones vendidas en múltiples países e lenguajes. Ahora, lo que no sé es si también lo permite en la versión gratis. Mi pregunta es…En el momento en que le meto un entrenamiento el programa me puntúa con rTSS, pero… no sería mejor que fuera con hrTSS dado que lo hago con pulsómetro?.
Fue a finales de los 90 y gracias a su habitual serie de libros Training Bible, el negocio de coaching de Joe Friel se encontraba creciendo velozmente. Pero en la era naciente de Internet, señaló que los entrenadores y los deportistas aún dependían de registros, e-mails y faxes ineficientes hechos a mano. El formulario de comentarios junta tu nombre, correo electrónico y contenido para permitirnos realizar un rastreo de los comentarios realizados en el sitio. Por favor, lee y acepta los Términos y Política de Privacidad de nuestro sitio web para difundir un comentario. TrainingPeaks es de los mejores amigos de los que nos tomamos los entrenamientos seriamente. Singularmente en runners y corredores, esta plataforma nos ayuda mucho aplanear nuestros entrenos y analizar desenlaces de manera profesional.
Trail · Capacidad
Entrenador de corredores de distintas especialidades y categorías. Experto en el análisis del entrenamiento basado en potencia. Fundador de PLANIFICA TUS PEDALADAS. Autor de los Best Seller Planea tus pedaladas, Nutre tus pedaladas, Planea tus pedaladas BTT y Potencia tus pedaladas. Otras proyectos Pedaladas bajo techo, Runutrition, Planifica una prueba por etapas, Planea una gran fondo, Pedaladas Bajo techo Evolution y Potencia tus pedaladas 2. Hablamos de una versión muy reducida que bajo mi punto de vista a penas tiene utilidad. He probado en la app de Suunto a hacer modo de deporte «Fuerza» y aún de esta manera no me lo empareja en TP.
Pues como les había ido anunciando en redes sociales, TrainingPeaks. La federacion en emplea nos da el 20% de descuento, prueba a conocer si usat2018 marcha. My Training Academy – Pertence a los distribuidores de entrenamiento on line con más rápido crecimiento en los últimos años.
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Se usa para ir midiendo la carga, y para ello es mejor rTSS que hrTSS por el hecho de que tiene en cuenta el ritmo normalizado y es instantáneo (esto es, tendrá presente si estás corriendo en pendiente). TrainingPeaks es una app que deja llevar una perfecta cuantificación de tu entrenamiento, al menos en la versión Premium. Ten en cuenta que la versión gratis te servirá tanto como biblioteca de tus adiestramientos como en el momento de poder trabajar con tu entrenador, recibir entrenamientos de su parte y poder sincronizarlo a tu dispositivo de forma directa. Cerciórate de consultar la sección de promociones y descuentos en el sitio web de TrainingPeaks para comprender las últimas promociones y ofertas de descuentos. Comienza ahora TrainingPeaks y obtén proyectos de entrenamiento para correr desde $4.95.
TrainingsPeaks es una interfaz online que proporciona a los atletas una biblioteca de planes de entrenamiento, un entrenador acreditado que les dará pautas, y unas herramientas para entrenar de una forma mas eficaz. Para mucho más información puedes revisar lapolítica de intimidad para tener más información de dónde, de qué manera y por qué razón almaceno tus datos. Se debe a que en el momento de acompasar la actividad, no identifica que la actividad sea del mismo tipo. Puedes probar a elegir otros perfiles y ver si alguno coincide con la codificación de TrainingPeaks. Si no lo que puedes llevar a cabo es ingresar desde el computador y arrastrar el entrenamiento sincronizado sobre la actividad planeada y listo.
En lo que se refiere a la segunda cuestión, ciertamente es necesario «crear» el entrenamiento. Si solo te ofrece instrucciones en un texto, no hay ningún fichero que se pueda bajar en el reloj pues no hay nada marcado como tal. Hola Eduardo, buscando información de Trainingpeaks he descubierto este Podcast y he de felicitarte por él. Muy pedagógico, puesto que para los «profanos», habituarnos a las métricas de la aplicación cuesta bastante y necesitamos aclaraciones como las vuestras.
· Capacidad
Prueba a insertar el código tanto en móvil inteligente como en PC, a veces solo funcionan en una plataforma. Si ningún código te marcha, déjanos un comentario y actualizaremos nuevos códigos. Esto incluye recordatorios de entrenamiento, mapas de entrenamiento, resumen de entrenamientos y compatibilidad con cientos y cientos de apps deportivas, entre otros muchos.
Strava es una red social que tiene una pequeña parte de cuantificación y análisis de entrenamiento, pero es muy básico. Su principal ventaja es que todo es muy fácil y simple de entender, pero no posee bastante fondo. A continuación puedes ver en el cuadro resumen, las opciones que te proporciona la opción «Basic» respecto la «Premium».
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